AUTOCONOCIMIENTO — Método de Autoliberación
El autoconocimiento es una práctica esencial para comprenderse y transformarse conscientemente.
Forma parte del proceso de Autoliberación, cuyo fin es superar el sufrimiento y alcanzar una vida más coherente y plena.
¿Qué propone este método?
- Observar los propios pensamientos, emociones y conductas.
- Reconocer los aspectos negativos a transformar.
- Fortalecer las cualidades positivas que impulsan el crecimiento.
- Integrar la comprensión personal con la acción cotidiana.
No es meditación pasiva, sino un trabajo práctico sobre uno mismo, en relación con:
- Las experiencias del pasado.
- Las situaciones del presente.
- Los proyectos de futuro.
Objetivo final:
Despertar una comprensión profunda y generar cambios conscientes que conduzcan a una vida libre de contradicciones internas, con sentido y en conexión positiva con los demás.
